Intressant artikel som handlar om hur lätt vi blir distraherade och vad man kan göra åt detta: https://psyche.co/guides/to-become-indistractable-recognise-that-it-starts-within-you

NYHETER


En rapport i ämnet "att sova med tejpad mun" . Nu har jag gjort det varenda natt i ca två månaders tid. Upplever att jag är utvilad på ett helt annat sätt dagtid. Har påtagligt mera energi än före. Tycker också att nattsömnen är djupare. Tidigare har jag åtminstoen en gång per natt varit på toaletten- detta behöver jag inte längre. Jag känner mig lugnare mera stresstålig än tidigare. Det har också blivit något slags beroende- jag längtar till att få tejpa munnen. Jag tänker fortsätta med detta nu åtminstone till nästa sommar. Jag springer också x 1 per vecka med tejpad mun. Då förstås i lågt tempo.


Nu är det också möjligt att få coaching/ mental träning i hemmiljö ! Jag kommer till dig!

https://www.facebook.com/Coach-Thomas-112448087194342/


Läs också bloggen!